8-Punkte-Checkliste:
Spürst du, wie wir alle miteinander verbunden sind?
Oft betrachten wir Probleme isoliert von den Strukturen, die uns umgeben. Hier ist ein ganzheitlicher Ansatz mit 8 Punkte Checkliste zur Selbstverortung.
Es geht ums große Ganze
Kapitalismus, Patriarchat, Religionen – diese Konstrukte haben uns hier hingeführt und prägen noch immer stark unsere Vorstellung davon, wie das Leben auszusehen hat.
Ich bin überzeugt: In uns schlummert eine tiefere Wahrheit. Ein Kern aus purer Liebe, der unser Menschsein ausmacht.
Diese Liebe wird bei den meisten von uns noch überdeckt. Meist von unbewussten Ängsten, die diese gesellschaftlichen Prägungen reflektieren, die Glaubenssätze, die wir oft schon von unseren Eltern mitkriegen, und natürlich auch unsere eigenen Verletzungen.
Deshalb fühlen wir uns oft von allem abgetrennt. Wir sind es aber nie.
Und zum Glück leben wir in Zeiten, die zwar verwirrend erscheinen, uns aber erlauben, diese Schichten zu durchdringen, um unser eigentliches Menschsein und die Verbindung mit allem wieder zu spüren.
Wir sind alle miteinander verbunden
Die meisten Menschen fokussieren sich auf einzelne Bereiche, wenn sie etwas verändern wollen: Manche setzen auf Persönlichkeitsentwicklung, andere auf Körperarbeit oder Spiritualität, wieder andere auf politischen Aktivismus. Manche konzentrieren sich nur noch auf die schönen Seiten des Lebens.
All das ist hilfreich und wichtig – ich sehe aber, dass all das auch zur Flucht vor der eigenen Realität werden kann, wenn es nicht in Zusammenhang mit dem großen Ganzen gebracht wird. Ich denke, dass wir da viel von unseren Vorfahren und besonders von indigenen Kulturen lernen können.
Ich liebe es, die verschiedenen Ebenen unseres Menschseins in Einklang zu bringen; Altes zu prüfen, das, was noch trägt, zu behalten und dabei immer offen für Neues zu sein. Ich bin ein sehr optimistischer Mensch und finde, dass wir in einer ganz besonderen Zeit leben.
Vieles von dem, was bisher gesichert schien, scheint zu wanken. Und dafür tun sich für uns als Menschheit so viele Möglichkeiten auf, endlich grundlegende Veränderungen zu erreichen. Für eine gerechte, geeinte Welt.
Klingt groß und fängt doch ganz im Kleinen an, nämlich bei dir und mir.
Für mich hat es sich als wertvoll erwiesen, folgende Bereiche immer mehr in meinen Alltag zu integrieren.
8-Punkte-Checkliste:
- Rein in die Selbstwirksamkeit: Kenne ich meine wirklichen Bedürfnisse und übernehme ich Verantwortung dafür?
- Aus dem Kopf in den Körper: Gebe ich meinem Nervensystem Raum, sich zu regulieren, und fühle ich meine Gefühle, statt sie nur zu analysieren?
- Meine Intuition ist meine Legitimation: Vertraue ich meiner inneren Wahrheit und beobachte ich, wie sie immer stärker wird?
- We're all connected: Was macht die Vorstellung mit mir, dass wir mit etwas verbunden sein könnten, das größer ist als wir?
- I own my truth: Übernehme ich die Deutungshoheit über mein Leben, indem ich die Kapazität entwickele, alles anzunehmen, was es ausmacht? Erkenne ich meine Erfahrungen und bisher unbewussten Prägungen dabei als Schatzgrube?
- In meiner Identität verwurzelt: Habe ich selbst geprüft, was mich aus der Herkunft und den Traditionen meiner Ahnen stärkt - und was nicht mehr meinen Werten entspricht?
- Raus aus dem Hamsterrad: Hinterfrage ich Systeme, die uns voneinander abgetrennt und beschäftigt halten wollen? Bin ich bereit zu sehen, dass sie nur durch Hierarchien und Ausbeutung aufrecht erhalten werden können? Wie gehe ich damit um?
- Mein Platz im großen Ganzen: Habe ich ein Netzwerk? Wie kann ich mich mit meinen Stärken noch besser einbringen und ein freies Leben in Verbundenheit führen?
Im Laufe meiner eigenen Entwicklung hat sich mein eigener Blick sehr geweitet. Ich konnte zum Beispiel meine als Rationalität getarnte ‚westliche Überheblichkeit‘ durchschauen. Vieles von dem, was ich früher als Hokus Pokus bezeichnet hätte, empfinde ich mittlerweile als spannende Bereicherung. Melde dich gerne, wenn du mehr dazu wissen möchtest.